从三亚南田农场到稻城亚丁：穿越山海的高原之旅

本攻略专为从三亚国营南田农场及周边区域出发的旅行者设计，旨在提供一条清晰、安全且深度的稻城亚丁行程路线。

一、行程总览与核心思路

路线特质：这是一条从中国最南端热带海滨前往西南高原的壮丽穿越之旅，全程跨越气候与地理带，体验反差极大的自然景观。
建议时长：10-15天（含往返交通及充足适应时间）。
核心交通：推荐“飞机+自驾”组合模式，平衡效率与体验。

二、分段行程详细规划

第一阶段：三亚至成都（交通枢纽）

出发：从三亚国营南田农场驾车或乘坐公共交通前往三亚凤凰国际机场（约1小时车程）。
飞行：搭乘航班飞往四川省成都市双流国际机场。建议选择早班机，为后续行程留出时间。
成都准备：抵达成都后，进行休整并完成租车手续（建议提前在线预订适合高原行驶的SUV）。采购必要物资，如高能量零食、瓶装水、氧气瓶（可到稻城再买）、防晒霜及常用药品。

第二阶段：成都至稻城亚丁（核心自驾段）

经典线路（南线）：成都 — 雅安 — 泸定 — 康定 — 新都桥 — 雅江 — 理塘 — 稻城 — 香格里拉镇（日瓦乡）。
行程建议：
D1：成都-康定-新都桥。适应海拔逐渐上升，宿新都桥。
D2：新都桥-理塘-稻城。穿越天路十八弯，欣赏毛垭大草原，宿稻城县。
D3：稻城-香格里拉镇。短线适应，游览尊胜塔林、傍河青杨林，宿香格里拉镇。
D4/D5：稻城亚丁景区长线游览。洛绒牛场、牛奶海、五色海。务必留足两天时间，并注意体能分配与高原反应。

第三阶段：返程安排

方案A（自驾返成都）：可从北线（经丹巴、四姑娘山）返回成都，形成环线，体验不同风光。
方案B（飞机返程）：从稻城亚丁机场直飞成都，再转机回三亚。此方案节省时间但需提前订票。

三、关键注意事项与实用贴士

高原适应：行程设计应遵循“循序渐进”原则，避免首日直达高海拔地区。备好抗高反药物，行动放缓，注意保暖防感冒。
车辆与驾驶：检查车况，尤其是刹车和轮胎。部分山路弯多路窄，谨慎驾驶。了解沿途加油站分布。
住宿与餐饮：沿途县城均有各类住宿，从客栈到酒店可选。香格里拉镇住宿条件最好，建议提前预订。饮食以川菜为主，可备些干粮。
最佳旅行时间：每年4月至10月，其中9月下旬至10月中旬秋景最为绚丽。
物资清单：身份证件、驾驶证、行驶证、防晒装备（帽子、墨镜、SPF50+防晒霜）、保暖衣物（昼夜温差大）、保湿护肤品、充电宝、相机。

四、特别提醒

尊重当地藏族文化与宗教信仰，保护环境，勿随意丢弃垃圾。高原天气多变，需随时关注预报并保持行程灵活。从热带出发，务必重视体温管理，防止因温差引发疾病。

这条旅程将带你从椰风海韵的三亚南田农场，直达雪山巍峨的稻城亚丁，完成一次身体与心灵的双重穿越。预祝你旅途平安，收获无限美景。